Qualidade de Vida e Bem estar

Qualidade de Vida e Bem estar
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Qualidade de vida e bem estar

Ter qualidade de vida é o desejo da maioria das pessoas. Entretanto a maioria delas não sabe como iniciar as mudanças necessárias para alcançar este objetivo.Pois em meio ao corre corre do dia a dia, as pessoas acabam se desgastando , sofrendo com estresse , depressão ansiedade, e alegam estar sem tempo para tudo: para a família, amigos, lazer, praticar exercício, realizar uma boa alimentação, exercer uma espiritualidade, fazer algo diferente mesmo que seja sair da rotina.  e depois reclamam que não tem qualidade de vida.

É comum que haja um equivoco entendendo que padrão de vida é sinônimo de qualidade de vida, na verdade o padrão de vida é conjunto de bens que o individuo possui, qualidade de vida é parâmetro que indica as condições de vida do individuo em diversas áreas onde se leva em consideração o bem estar físico, mental, espiritual, emocional, psicológico, educação, relacionamentos sociais, família e saúde.

Assim com o resultado obtido quando se considera todos estes fatores relacionados acima, você pode mensurar sua qualidade de vida e bem estar.

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2 Comentários

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